Le changement commence lorsque vous décidez de vous écouter différemment
Mes domaines d'intervention
L'hypnose peut vous permettre d'accéder à ressources intérieures pour favoriser le changement. Elle peut également accompagner les étapes de vie difficiles ou les transitions importantes. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et vos objectifs.
Arrêt du tabac et addictions
Tabac, cannabis, alcool, jeux,
écrans ... comportements gênants
Troubles alimentaires
Anorexie, boulimie, grignotages...
Troubles du sommeil
Terreurs nocturnes, insomnies, cauchemars ...
Gestion des émotions
Stress, peur, timidité, anxiété, angoisse, colère, deuil, pardon, état dépressif...
Relation aux autres
Confiance en soi, Oser s'exprimer,
anxiété sociale
Phobies
Public, aiguilles, foule, araignées, animaux et insectes, avion ...
Coaching personnel
Préparation d'examens, définition et atteinte d'objectifs, amélioration de la concentration, préparation mentale
Gestion de la douleur
Douleurs chroniques, psychosomatiques...
Traumatismes
Stress post-traumatique
Fermez les yeux, ce que vous cherchez à l'extérieur est peut-être déjà en vous
À quoi s'attendre ?
Le premier rendez-vous (1h à 1h15)
La séance débute par une discussion qui nous permet de faire connaissance et de définir ensemble votre objectif de travail
Puis vient la phase d'hypnose, adaptée à votre objectif et votre personnalité pour vous connecter à vos propres ressources, grâce à un état de modifié de conscience naturel et sécurisant