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La puissance de l'hypnose réside dans la capacité à accéder aux ressources inconscientes pour faciliter le changement
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Ernest Rossi
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est à la fois un état naturel et un ensemble de techniques permettant d’accéder à l’inconscient. Chacun expérimente des états de transe légère au quotidien, comme lorsqu’on "décroche" en réunion. Cet état implique une dissociation entre le corps et l’esprit, facilitée par une relaxation profonde. En hypnose éricksonienne, on utilise cet état modifié de conscience pour contourner les barrières mentales et dialoguer avec l’inconscient. L’objectif n’est pas d’analyser les causes d’un problème, mais de mobiliser les ressources internes de la personne pour trouver des solutions. Le processus commence par la définition précise d’un objectif à atteindre.
Une parenthèse de relaxation pour accéder à vos ressources intérieures, en toute conscience
La séance se déroule en plusieurs temps :
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L'entretien (30 min environ) : Pour commencer, on prend le temps de faire connaissance. Ensuite je vous demanderai de m'expliquer la raison de votre venue. C'est aussi le moment de me faire part de vos questions, de vos craintes ou de vos doutes concernant l'hypnose notamment
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Détermination de l'objectif : c'est un moment très important qui est essentiel pour la réussite de la séance. Je suis là pour vous guider dans cette étape.
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Le temps de l'hypnose : Vous vous installez confortablement et vous n'avez plus qu'à vous détendre, je vous guide pour la suite. Par ma voix, je vous accompagne vers un état de détente intense, puis, par des suggestions, je vous aide à engager le travail nécessaire avec votre inconscient.
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La séance se termine par retour à un état de conscience ordinaire et un temps d'échange si vous le souhaitez